Programma di Meditazione Yogica
Un viaggio trasformativo attraverso le antiche pratiche dello yoga e della meditazione, guidato da esperti qualificati in un ambiente sereno e accogliente.
Inizia il Tuo PercorsoLa Nostra Filosofia di Insegnamento
Il nostro approccio integra le tradizioni millenarie dello yoga con le esigenze della vita contemporanea. Crediamo che ogni persona abbia un ritmo unico di apprendimento e sviluppo spirituale.
Durante le sessioni, imparerai tecniche di respirazione, posture meditative e pratiche di consapevolezza che potrai facilmente integrare nella tua routine quotidiana. Non servono esperienze precedenti.
"La meditazione non è una fuga dalla realtà, ma un ritorno a casa verso se stessi" - uno dei principi fondamentali del nostro insegnamento.
I Nostri Insegnanti
Un team di professionisti certificati che ti accompagneranno con dedizione nel tuo percorso di crescita personale e spirituale.
Marco Benedetti
Insegnante Senior
Con oltre 15 anni di esperienza, Marco ha studiato in ashram tradizionali in India. Specializzato in tecniche di respirazione e meditazione Vipassana, guida i nostri corsi avanzati.
Elena Rossi
Specialista Mindfulness
Psicologa e insegnante certificata, Elena integra approcci scientifici occidentali con saggezza orientale. I suoi corsi sono particolarmente apprezzati per la chiarezza espositiva.
Sara Martinelli
Istruttrice Principianti
Sara si dedica con passione ai nuovi praticanti. La sua esperienza nell'educazione la rende perfetta per guidare chi si avvicina per la prima volta a queste discipline.
Chiara Fontana
Esperta Tradizioni
Studiosa delle tradizioni yogiche classiche, Chiara porta autenticità ai nostri insegnamenti. Ha tradotto testi sacri dal sanscrito e organizza seminari tematici.
Struttura del Programma
Un percorso graduale e personalizzato che rispetta i tuoi tempi e le tue esigenze
Livello Base - Fondazioni
Introduzione alle posture meditative, tecniche di respirazione di base e principi fondamentali della consapevolezza. Perfetto per chi non ha mai praticato.
8 settimaneLivello Intermedio - Approfondimento
Sviluppo di pratiche più elaborate, studio dei testi classici e tecniche avanzate di concentrazione. Richiede completamento del livello base.
12 settimaneLivello Avanzato - Maestria
Pratiche intensive, ritiri silenziosi e preparazione per l'insegnamento. Dedicato a chi desidera approfondire seriamente il proprio cammino spirituale.
16 settimaneInformazioni di Iscrizione
Le iscrizioni per il prossimo ciclo di corsi iniziano a settembre 2025. I posti sono limitati per garantire un'attenzione personalizzata a ogni partecipante.
Investimento mensile per il programma completo
Include materiali didattici, accesso ai seminari e supporto individuale